On a planifié pleins de choses, mais souvent il en reste tout autant à faire….
Avez-vous pensé au moins à vous reposer ?
Et si on s’accordait une petite pause hors du temps…
Venez vivre une matinée extraordinaire !!!
Une expérience unique pour sortir de sa zone de confort.
Le bon moment pour vivre une expérience pour soi ou pour travailler la cohésion d’équipe.
Un moment pour vous et à vous, accompagnés de professionnel.
Vous ne vous occupez de rien, on s’occupe de tout !!! Une petite préparation pour définir un lieu pour vous ou pour vous et vos équipes et on définit une date : rien de plus simple !!!
L’expérience vous tente à titre individuel ou collectivement, ne soyez pas frileux et contactez-moi en MP
Pourquoi :
Sortie de zone de confort.
🔄 Apprendre à mieux connaître son corps et ses interactions avec le mental
🧠 Développer son focus, sa concentration et sa force mentale dans l’eau glacée. Apprendre à stresser en milieu hostile dans un cadre secure et accessible à tous.
🥶 Comprendre les mécanismes du biohacking et les réactions physiologiques lors de l’exposition au froid.
🫁 Maîtriser les protocoles respiratoires spécifiques permettant de contrôler consciemment son système nerveux autonome.👭Cohésion de groupe
🛠 Découvrir les outils, pour mieux gérer ses peurs, ses émotions, son stress et les appliquer au quotidien.
Activité avec Alexandre Courtés les Givrés.
Une matinée pour apprendre à plus se connaître et/ou travailler la cohésion d’équipe.
Givré un jour, Givré toujours !!!
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